fredag 31 maj 2013

Syskonbus

La i kul mig på soffan på altanen en stund, fick vara ifred i ca 2 min...
Sen kom tre galna brorsor :)


















- Posted using BlogPress from my iPhone

Fredagslöp

Så här glad blir man efter en löptur i sommarvärmen! Trevlig fredag!





- Posted using BlogPress from my iPhone

torsdag 30 maj 2013

Värdelöst

Roat mig på rasten med att sprätta bort "kuddarna" på insidan av handsken. Det var nämligen helt värdelöst att göra chins med dom eftersom jag knappt nådde runt stången! Får se om detta blir bättre!


- Posted using BlogPress from my iPhone

onsdag 29 maj 2013

Aj!

Då var det dags för andra handen... Efter senaste Factorpasset jag körde släppte en förhårdnad i höger hand... Ont!! Nu har jag införskaffat handskar att ha åtminstone de passen som innehåller chins!









- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 26 maj 2013

Dagens Factor

Prowler suicide

Del 1:
4 varv av
Prowler 30 kg (se mojängen nedan, man skjuter den framför sig)
Kettle bells 16 kg

Del 2, 20 min (så många varv man hinner)
400 m Mb run (löpning med medicinboll)
60 Front Squat
60 Wall ball (man kastar en medicinboll upp mot taket mot väggen och gör en squat).

Jag fick köra med SuperAlexandra! Shit vilka ben säger jag.


Felix käkade pommes under tiden, sen ville han vara med och köra... :)








- Posted using BlogPress from my iPhone

Fotbollsmatch

Paus.

Västerås IK - IFK Västerås 1-1








- Posted using BlogPress from my iPhone

lördag 25 maj 2013

Citronpaj

Favorit i repris!

125 gram kallt smör
2,5 dl vetemjöl
0,5 dl florsocker

Nyp ihop och platta ut i pajform. Förgrädda i 20 min 175 grader.

Vispa 2 ägg och 2,5 dl socker pösigt. Tillsätt 0,5 tsk bakpulver, 1 krm salt och saften och skalet av 1 citron (ca 2 msk saft och 1 msk skal).

Häll i pajskalet och grädda ytterligare 25 min 175 grader. Vid servering pudra lite florsocker över. Ät med grädde! Pajen går att frysa.






Polis polis....

















- Posted using BlogPress from my iPhone

Ingen aning om vart vi ska??

Lördagsutflykt till Stockholm och Polishögskolans dag. Alla barnen är med :) Felix vet dock inte vart vi ska eller vad vi ska göra. Jack och Jesper är införstådda med att det kommer vara låtsasrån, uppgjorda vägspärrar, uppvisning av polishundar, "teatrar" med misshandel, självskydd mm. Felix, han vet ingenting! :) Jo han vet var yoghurten finns, var bullarna ligger, att kusinerna kommer vara där men inget annat. Sitter glad i bilen, diggar musik, inga vardagsproblem, livet leker!












onsdag 22 maj 2013

Halva kortleken...

Pappershögen som ska skickas till höger och vänster bara för att Felix ska börja på Ormkärrskolan till hösten växer och växer... Skulle behöva jobba halvtid för att hinna fixa allt!


- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 19 maj 2013

Bara hem kvar

Vi hann med en timmes shopping i Nordstan :) Har länge velat ha ett par ärtgröna byxor och nu så är dom mina.











- Posted using BlogPress from my iPhone

lördag 18 maj 2013

Det blev morgon idag oxå :)

De andra sover fortfarande. Det var varmt i lägenheten och luktade alkohol sen gårdagen. Klart löparna var värda att fira!! De hade det tufft igår, varmt och kvavt. Sjukvårdsbilarna och ambulanserna hade verkligen häcken full! Folk ramlade ihop till höger och vänster. Vätskebrist och kramper.
Jag har gått ut på morgonprommenad. Det är skönt ute även om det inte är någon sol idag. Vi bor i stadsdelen Haga och just nu är jag uppe och knatar i Majorna och utkanten av Slottsskogen. Kulligt och bulligt, jo jag tackar! Trappor, trappor och trappor...
























Snyggaste Casalltightsen på :)




- Posted using BlogPress from my iPhone

Lördagen i bilder

Lagfoto


Åkband


Jukebox


Balder


Spegelhuset





Avverkade Liseberg på 2h.


Bästa tjejen


Miljarder människor


Hagelskur


Bort med brööööd


Snart middag!


- Posted using BlogPress from my iPhone